Bir itirafta bulunacağım. Şöyle koca bir tablet çikolatayı mideye indirdiğim akşamlar çok oluyor. Hemen ardından başlıyor o vicdan azabı ve “çikolatanın nasıl da tehlikeli bir kalori bombası olduğunu bilmiyor musun sen” hayıflanmaları.
Calor... Latinceden gelen bu kelime ısı anlamına gelmektedir. Daha açık anlatmak gerekirse; 1 tablet çikolatanın vereceği ısıyla, bir kova dolusu suyu kaynatabilirsiniz. Başta inanmamıştım buna ama sonra hesabını yaptım, 100 gram sütlü çikolata da 560 kilo kalori var. Bu enerji 7 litre suyu kaynatmaya yeterliymiş.
Ama asıl şaşırtıcı veriler daha sonra geldi. İçindeki yağ ve şeker yüzünden, çikolata yanar. Bir parça çikolatanın enerjisiyle, sahanda bir yumurtayı tamamen pişirebileceğinizi biliyor muydunuz?
Tabii ki sizin vücudunuzda böyle alev alev bir şeyler yanmıyor, sizde olan madde alışverişi ama sonuç aynı.
Karbondioksit ve su meydana geliyor, bunları sonra nefesinizle dışarı atıyorsunuz. Sadece o 1 tablet çikolata, hareket etmeden duran bir vücudun 8 saatlik enerji ihtiyacını karşılayabilir. Hiç kafa yordunuz mu acaba, kaç elma yemeniz gerekirdi tek bir tablet çikolatanın size vereceği enerjiyi alabilmek için. Hemen cevaplayalım; tam 8 tane elma.
Biliyorum ama tadı çok güzel ne yapalım.
0 yorum: