Kuşkusuz ki hepimizin bir şeye ya da bir şeylere karşı korkusu vardır. Bu korkularımıza da genel anlamda fobi deriz. Fobi ise bir şeye ya da şeylere karşı, bizde oluşan korku ve o korkunun günlük yaşantımızı kötü yönde etkilemesidir. Peki, neden fobi oluşur? Fobinin belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?
Aslında bunun tam ve net bir cevabı yoktur. Psikolojik de olabilir, diğer insanlardan görerek de kendimize bir fobi oluşturabiliriz. Fakat uzmanların büyük bir çoğunluğu fobilerin psikolojik olduğunu söylemektedirler. Yani aslında açıklanabilen bir nedeni yok. Siz bunu takıntı haline getirmişsinizdir ve artık sürekli o şeyden korkuyorsunuzdur. Buna da “Bu benim fobim” diyorsunuzdur. Ya da küçükken yaşadığınız bir olay, size bir şeyi hatırlatıyordur ve o şeye karşı bir korkunuz oluşur. Yani dediğimiz gibi, fobinin tam bir nedeni yoktur.
Elbette korku zamanla fobiye dönüşür, fobi korkularımızın en şiddetli ve en büyük halidir. Yani aslında korkulacak bir şeydir bu fobi dediğimiz olay. Fobi psikolojik olduğu kadar herhangi bir olay karşısında da oluşabilir. Mesela elektrikler kesildiği anda asansörde olan bir kişi, saatlerce orda kaldığında, asansöre karşı bir fobisi oluşur. Bir daha da asansöre binmeye korkar.
Avustralyalı nörolog S. Freud fobilerin bilinç altı çatışmalar olduğunu söyler. ABD'li fizyolog Watson'a göre ise fobi şartlı reflekse dayanmaktadır.
Yapılan araştırmalara göre her 10 kişiden 1'inin fobisi bulunmaktadır. Uzmanlara göre ise bu oran 4'te 1'dir, yani dünya üzerinde bulunan her dört kişiden biri, bir veya birden fazla fobiye sahiptir ki bu çok ciddi bir sayıdır.
Sonuç olarak aklınızda kalması gereken şey fobi korkudan daha da şiddetlidir, korkunun daha da ilerisidir. Aslında her şey beyinde bittiği için de, psikolojinize hükmetmek bu yüzden çok önemlidir.
Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Fobilerin çeşitli belirtileri vardır. Bunlardan bazıları; ağzın kuruması, ani tansiyon düşmesi, bayılma, bilinç kaybı, bulanık görme, çarpıntı, mide bulantısı, nefes darlığı, terleme, titreme, yutkunmada güçlük, yüz kızarmasıdır.
Bir anksiyete bozukluğu olan fobilerin belirtileri olduğu gibi çeşitli tedavi şekilleri de vardır. Tedavide ilaç ve psikoterapi yöntemleri birlikte uygulanır. En bilinen ve en çok uygulanan tedavi şekli ise, kişinin korkularıyla yüzleştirilmesidir.
0 yorum: